Offenes Training mit Marcus Haack April 2016

 

 

Am 23.04.2016 trainierten die Mitglieder des Bonner Vereins zusammen mit mehreren Gästen unter der Anleitung von Marcus Haack, 4.Dan, aus Hagen.

 

 

Hierbei legte Marcus den Schwerpunkt auf Kihon und Kata. Vor allem die Hüftarbeit und die richtige Ausführung einzelner Techniken brachten die dynamische Gruppe zum Schwitzen.

 

Der Flüssigkeitshaushalt der Kämpfer wurde im Anschluss bei einem gemeinsamen Besuch in der „Rheinlust“ wieder aufgefüllt =)

 

 

Wir danken Marcus Haack herzlich für sein Training und ihm und unseren Gästen für die  Unterstützung!

 

 

 OSS!

 

 

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