Infos über Anfängerkurse beim KDO Bonn

 

Anfängerkurs ab Juni 2018

 

Montag 18 Uhr - 19 Uhr:  1.10., 8.10., 29.10., 5.11., 12.11. (2 Wochen Pause in Herbstferien)

Ort: Halle des Kardinal Frings Gymnasiums, Elsa-Brändström-Straße 71, 53227 Bonn Beuel Limperich


Donnerstag 17:30 Uhr - 18:30 Uhr:  4.10., 11.10., 8.11., 15.11., 22.11. (3 Wochen Pause dazwischen wegen Herbstferien und Allerheiligen)

Ort: kleine Turnhalle des Ernst Kalkuhl Gymnasiums, Königswinterer Str 534, 53227 Bonn Oberkassel


Freitag: 17 Uhr - 18 Uhr:  5.10., 12.10., 2.11., 9.11., 16.11. (2 Wochen Pause in Herbstferien),Turnhalle KGS Holzlar (kleine Halle), Heideweg 3, 53229 Bonn - Holzlar

 

 

Im Zentrum des traditionellen Karate Do (Do = Weg) steht das Streben hin zur körperlichen und geistigen Meisterung des Ichs.

 

Ziele sind dabei unter anderem:

Selbstdisziplin,

Konzentration,

Meditation,

Kondition,

Körperbeherrschung,

Gleichgewicht,

Atmung,

Prävention gegen Alzheimer

und vieles mehr.

 

Das traditionelle Karate, nach unserem Verständnis, ist eine Kampfkunst für Jedermann, gleich welchen Geschlechts, Alters oder Fitnessgrads.

Durch das Training der drei Säulen des Karate - Kihon (Grundschule), Kata (Form, Kampf gegen imaginäre Gegner) und Kumite (Trainingskampf) - werden Körper und Geist in eine Harmonie miteinander geführt. Ein gestärktes Selbstvertrauen und eine bessere Belastbarkeit im stressigen Alltag resultiert daraus.

Kinder lernen gut mit ihrer Energie umzugehen, sowie Konzentration für den Alltag.

Mitzubringen ist nur lockere Sportbekleidung und Motivation. Es wird barfuß trainiert.

 

Nach dem Kurs ist eine Vereinsmitgliedschaft möglich.

 

Wir freuen uns auf Euch!

 

 

OSS!

 

 

 

Anmeldung und Fragen bitte an

 

John Stanley

JWstan2@Posteo.de

0160 - 4 18 00 27

 

 

NEWS und ANKÜNDIGUNGEN findet ihr hier:

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